五谷杂粮

简单 4人份
五谷杂粮
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食材清单

其他
  • 100克花生
  • 100克黄豆
  • 100克黑豆

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

4.0 克

糖

10.0 克

钠

940.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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