烤苹果肉桂燕麦
简单
4人份
减脂系列
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 一小把坚果
- 适量即食燕麦
- 适量牛奶
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热180度，苹果洗净切块
2
坚果切碎
3
鸡蛋牛奶和燕麦混合均匀，加入坚果，倒入模具
4
铺上苹果，撒肉桂粉
5
180度烤15-20分钟
