超简单寿司，孩子喜欢
简单
4人份
儿子不挑食，但对寿司是比较喜欢，蔬菜和肉类都有，做法简单，营养也不错哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2只鸡腿
- 2根火腿
- 4勺沙拉酱
- 4杯大米
- 4片海苔
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将大米淘洗干净，适量水，可以比平时煮饭少一点点，按煮饭键后开始准备其他材料
2
鸡腿去骨，用料酒，盐，生抽，生姜，酱油腌好，放一边待用
3
黄瓜去皮去心（去掉感觉好吃一点，嫌麻烦也可以不去），胡萝卜切成条状，放入烧开的水中汆烫2分钟捞出，火腿一根切成两半，锅内放少许油，煎至微微发黄即可
4
处理鸡腿，腌好的鸡腿肉切成条状，锅内小火煎熟，盘中待用，平时会煎一个蛋饼放在寿司里，今天没时间，就没有做了
5
米饭煮好后，等10分钟后再开锅，趁热把米饭搅散，温热时加入寿司醋，有条件的用寿司醋，家里没有，用白醋代替，里面放少许盐即可
6
竹帘平铺，上面放一张海苔，粗糙面向上
7
米饭平铺一层，注意四周也要有米饭，不然等下不好切
8
放上肉松和沙拉酱
9
接着将胡萝卜，黄瓜，火腿，鸡肉，依次摆放整齐
10
用竹帘卷成圆柱型，手法不会可以问度娘
11
切成小块，大功告成，这次没时间摆盘，大家将就看吧😃😃
