凉拌冷淘
简单
4人份
简单方便容易做，有些会放点酱，我这没酱了，就没放。
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 冷淘
- 大蒜
- 生抽
- 米醋
- 绿豆芽
- 麻油
- 黄瓜
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆芽过水，黄瓜切丝，大蒜拍好，香菜切段，辣椒切碎
2
锅里放水，烧开下冷淘，煮软来，可以放两次冷水基本上就好了
3
把冷淘从锅里捞出过冷开水
4
再黄瓜丝等配料跟冷淘一起，加生抽，醋，麻油，适量盐一起拌匀，香喷喷，美味的冷淘就好开吃了
