姜汁三文鱼
简单
4人份
转载的方子~ 刷微博的时候看到英国红领巾贴了这个菜谱 于是立马买来材料做啦 其实我觉得姜的味道并不浓 反倒像照烧的味道 烤出来炒鸡香啊!!!强烈推荐!!!
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食材清单
其他
- 1 1/4 tbsp芝麻籽
- 1 1/4 tbsp鲜姜
- 1/2 tspSriracha酱(没有不放也好吃!)
- 1/4 cup橄榄油
- 2 1/3 tbsp芝麻油
- 2 1/3 tbsp酱油
- 2 tbsp米醋
- 2 tbsp红糖
- 2 tbsp蜂蜜
- 2 瓣大蒜
- 4三文鱼片
蔬菜类
- 葱
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有调料在碗里混合
2
将三文鱼放入调料中 腌制30分钟-8小时
3
将腌制好的鱼肉放在400度的烤箱中20分钟
4
(但是我做的时候用我家烤箱最高温220度烤了10分钟就够啦)
5
剩下的调味汁什么的别浪费浇上去~最后撒上葱花芝麻就开吃吧!!
