红豆牛奶糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ML牛奶
- 水
- 红豆
调味料
- 糖
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将红豆洗尽杂质后，放在大碗里浸两个钟头左右，这样做是为了在煮红豆的过程中容易烂。 可以放得更久点，一下午都行
2
然后就把浸泡好的红豆下锅煮。这个过程可能需要一个半钟头到两个钟头左右，煮至红豆糜烂，豆全部溶入汤水里，最好一次性把水加足了
3
然后就是加糖啦～～调至你喜欢的甜度，最后加入牛奶
4
如果你喜欢椰子香，可以再加一点点椰浆
