超简单松饼
简单
4人份
早餐来一份既简单又美貌又不失营养的松饼、一天都会精力充沛活力十足的
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 150g松饼粉
- 1个鸡蛋
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打一个鸡蛋碗中搅散、我是用锅、你们随意
2
加入牛奶搅拌均匀、根据鸡蛋大小、我的土鸡蛋有点小、所以牛奶多加了二十毫升
3
我是买的松饼粉、大袋里面分装成几小袋的那种、每次做用一小袋、省去称量环节、省事省力
4
松饼粉无需过筛、加入拌匀、如果太干再适当加入牛奶拌至无颗粒顺滑状态、静置半小时
5
平底不粘锅开小火、不用抹油、倒入面糊、轻轻转动锅让其自然变圆型、如果掌握不好可以用冰淇淋圆挖勺
6
面糊表面出现许多小气泡就可以翻面了、动作温柔一点
7
翻过来的样子、是不是很完美
8
用冷毛巾把锅降温、继续倒入面糊、每摊一个都重复此步骤、不要嫌麻烦
9
翻面几秒之后推旁边、继续倒入面糊、直到摊完所有面糊
10
淋上蜂蜜铺上水果搭配一杯热牛奶、美美的享用吧
