凉拌海鲜菇云耳
简单
4人份
老婆叫我整出道甘样既菜，希望大家喜欢啦！
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食材清单
其他
- 2勺耗油
- 2勺香油
- 8瓣大蒜
- 少许鸡精
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有
2
没有时间
