懒人专利日式大阪烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根红萝卜
- 1个马铃薯
- 1大勺低筋面粉
- 1片芝士片
- 2个鸡蛋
- 2条猪肉脆皮肠
- 2片包菜
- 半碗高汤
调味料
- 1勺沙拉酱
- 3克盐
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜，红萝卜，马铃薯切切切成丝，加盐和面粉搅拌均匀。猪肉脆皮肠和芝士也切丝备用
2
锅中热油，把上个步骤的混合蔬菜摊成两个中间镂空的饼状。盖上锅盖，焖煎2分钟
3
在蔬菜饼中间打入鸡蛋，均匀撒上脆皮肠，芝士丝
4
看样子还要在锅里躺2-3分钟，
5
装饰摆盘
