早餐/加餐拼盘 “春之鸟巢”
简单
4人份
家里煮了一大盆鹌鹑蛋，于是拿出做饼干的小鸟模具做了这盘早餐，迎接春天❤️
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食材清单
其他
- 1小片海苔
- 1片奶酪
- 1片面包片
- 2只鹌鹑蛋
- 2颗圣女果
- 4片火腿肠
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用模具将奶酪压成小鸟形状，放在面包片中间烤10分钟，上下165度
2
将鹌鹑蛋剥开切两半，圣女果切两半，火腿肠用模具压出喜欢的形状，压剩下的边角料切条，海苔剪成细条。
3
如图摆好，营养很全面！
