营养美味的网红青团,超好吃,做法很简单!

简单 4人份

马上就是清明节了,除了扫墓还有一个习俗,就是要吃清明果,清明果又叫青团。好多人现在都不怎么做了,都是外面买。其实青团的做法也不难,特别是今年网红的咸蛋黄肉松青团,第一次听闻就馋的不得了,赶紧做出来尝尝,真是好吃呢,难怪人家网红,家人都说从没吃过这么好吃的青团。   以前想吃青团只有在清明时节才能吃到,但近年来青团已经不仅是清时节才做的点心了,已经成为了网红小吃了,随着生活水平不断提高,现在想吃随时都可以吃到,糯糯的外皮,软糯不粘牙,营养又美味。清明必备的青团,原来做法如此简单,下面咱们一起来看看吧!

营养美味的网红青团,超好吃,做法很简单!
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食材清单

其他
  • 100克沙拉酱
  • 150克肉松
  • 200克糯米粉
  • 20克色拉油
  • 20克艾草粉
  • 240克温水
  • 25克澄粉
  • 35克粘米粉
  • 6个咸蛋黄

营养成分

热量

298.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

459.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把咸鸭蛋放入蒸锅蒸熟后压成泥状

2

然后加入肉松和沙拉酱一起搅拌均匀

3

再把拌匀的蛋黄肉松馅料分成20克为一份,揉成圆球备用

4

艾草粉加入200克温水搅拌均匀备用

5

准备一个空碗,放入糯米粉、粘米粉、澄面混合搅拌均匀

6

把艾草汁倒入面粉里搅拌均匀,再根据情况下慢慢加入温水,直到能揉成团

7

把揉好的艾草面团分成30克一份的圆球

8

把艾草面团按扁再放入蛋黄肉松,再利用虎口慢慢收口,再次揉圆

9

蒸锅里提前放好水,放好油纸防粘,青团边包边码在油纸上,都包好后盖上盖子,开大火蒸,开锅后蒸15分钟

10

蒸好后,趁热在青团表面刷一层色拉油即可

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