青椒胡萝卜炒蘑菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒左右花椒
- 1个青椒
- 2勺蚝油
- 半根胡萝卜
- 适量油
- 适量蘑菇
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️蘑菇等蔬菜洗干净，蘑菇挤出水分，待用
2
2⃣️ 热锅放油，油热加花椒炒出香味，滤出花椒
3
3⃣️放入胡萝卜青椒（形状自定）蘑菇，大火翻炒，加入蚝油，蘑菇会变小，出水，继续大火翻炒收汁，尝下咸淡加盐，出锅～
