#新手妈妈# 好吃的豆腐三文鱼肠(手指食物)-宝宝辅食10个月+
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克低筋面粉
- 1个鸡蛋（蛋白过敏的宝宝仅用蛋黄）
- 1块（60克）三文鱼
- 2片柠檬
- 60克内脂豆腐
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切片后加两片柠檬腌制十分钟去腥
2
将腌制好的三文鱼切丁备用
3
将内脂豆腐和鸡蛋液混合后搅拌均匀
4
加入低筋面粉搅拌
5
搅拌至如图无面粉颗粒即可
6
加入三文鱼丁搅拌均匀
7
装入模具中，上锅大火蒸15-20分钟
8
好吃的三文鱼豆腐肠就做好啦
9
粉嫩的横切面是不是很诱人😍
