凉拌菜（夏天开胃菜）
简单
4人份
每到夏天没有食欲，凉拌菜就能拯救我啦😜
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 4瓣蒜
- 适量爱吃的蔬菜
- 适量生抽
- 适量醋
- 适量食用油
- 适量香油
- 适量鸡粉
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备各类蔬菜，想吃什么就当什么
2
我放了西兰花，空心菜（要烫熟）胡萝卜 香肠 黄瓜
3
除了油和花椒以外！
4
所有材料全部放好备用
5
油烧热放花椒炸出香味
6
花椒炸好以后浇在蒜末上，搅拌均匀！
7
装盘，完成啦😁
