【越南春卷】
简单
4人份
对着光透过来，撕开薄薄一层磨浆制的稻米皮，浸泡后放上粉嫩鲜甜的虾仁，叠加散发清香的彩椒丝与生菜丝，不动声色裹出通透的五彩缤纷，再蘸一口酸甜的酱汁…… 祝你也有个好胃口的夏天：）
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食材清单
其他
- 少许樱桃番茄
- 少许紫甘蓝
- 少许红黄甜椒
- 少许胡萝卜
- 少许荷兰黄瓜
- 适量基围虾
- 适量梅子酱汁
- 适量秋葵
- 适量越南春卷皮
蔬菜
- 少许包菜
蔬菜类
- 少许生菜
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荷兰黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、包菜、生菜和红黄甜椒洗净，分别切丝，备用。
2
基围虾洗净，在虾尾第二节和第三节连接处，用牙签挑去虾线。
3
洗净的秋葵和去好虾线的虾，分别入沸水锅焯熟，放入冰水中备用。
4
焯熟的虾去壳，剥出虾仁，备用。
5
捞出冰水中的秋葵，樱桃番茄和荷兰黄瓜洗净，分别切片，备用。
6
取一个直径比越南春卷皮大的圆盆，倒入60度左右的温水，放入越南春卷皮，浸泡5秒左右（容器也可以用略有深度的平底锅代替）。
7
将泡软的越南春卷皮平铺在案板上，中间放上生菜丝、卷心菜丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、红黄甜椒丝和虾仁等食材。
8
注：顶部食材放在底部食材的上方，这样做出来的越南春卷更美丽。
9
将左右两侧的越南春卷皮向中间折，包裹住食材两侧，再把下方的春卷皮向上包住底部食材，然后拎起上方的春卷皮，将顶部食材叠在底部食材上，最后春卷皮边缘垫在底部。
10
配上梅子酱，越南春卷完成！
