黑芝麻鸡蛋饼
简单
4人份
麻麻是上班族 仔仔是小学生 所以每天的早餐不仅仅需要简单快捷 更需要丰富的营养 黑芝麻中含有大量的蛋白质和维生素 黑芝麻和鸡蛋饼结合到一起 即可饱腹又补充了身体所需要的营养 最重要的是做起来非常快手^_^
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 适量凉水
- 适量面粉
- 适量黑芝麻
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
