莲子猪肚汤
简单
4人份
莲子清甜、粉润，富含淀粉、蛋白质，配合猪肚烹制，汤清味甜，有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用，是滋补食疗佳品。
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 15克料酒
- 20克香葱
- 2克白胡椒粉
- 5克花椒
- 5克香油
- 650克猪肚
- 70克干莲子
蔬菜
- 15克姜
- 30克大葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
