凉调花生

简单 4人份

好吧,我坦白,其实这个花生是之前 【盐水花生】http://www.xiachufang.com/recipe/1055447/ 煮多了,木有吃完······ 所以拿来做了这个菜。不过做法我还是照正常来写:)

凉调花生
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食材清单

其他
  • 八角
  • 圆椒
  • 生抽
  • 胡萝卜
  • 花椒
  • 花生
蔬菜类
  • 姜片
调味料

营养成分

热量

771.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

1.0 克

6.0 克

117.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜花生洗净,剥去外壳。若是用晒干的花生米,要提前用水泡一泡,这样更容易煮。

2

锅内放水,加盐、姜片、八角、花椒将花生煮好。

3

花生捞出,冷透待用。

4

圆椒,胡萝卜洗净,切小丁。

5

取大一点的容器,放入煮好冷透的花生、切好的圆椒、胡萝卜,根据自己口味加醋、盐、糖,滴一滴生抽,拌匀即可。

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