超级好吃的红烧茄子(从小迷到大)

简单 4人份

从小爱吃烧茄子,小时候的冬天没有现在蔬菜种类那么多,冬天一想吃烧茄子 妈妈就告诉我 冬天没有茄子 只有长茄子 不好吃。等一到夏天,就迫不及待地要吃茄子,于是乎 妈妈就买好多圆茄子 半加工,分好份儿冻到冰箱里 以满足我冬天的口腹之欲,等长大了 就迫不及待的学习妈妈做的烧茄子,同时也越来越熟练,最让我骄傲的是 曾经暑假,爷爷市场买了个圆茄子,特意找我来让我帮他烧个茄子,自信感瞬间爆棚!!

超级好吃的红烧茄子(从小迷到大)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1个茄子
  • 一道菜的量肥瘦猪肉
  • 半头(切末备用)蒜
  • 少许(切末备用)香菜
调味料
  • 少许酱油
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

116.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

921.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将茄子切成小块儿(茄子可以削皮也可以洗净不削皮)

2

放油锅里炸(确切说是煸,为了把茄子的水汽煸出来)这些茄子有点多,嫌麻烦我就一股脑全放进去了 真正要好吃 就一半 一半儿地放 保证油能没过茄子这样 煸出来的茄子才好吃

3

茄子一直煸到蔫了 看着明显比生的变小了好多 那便可以铲出来了(不怕糊,有时难免有一点被油煎糊了,没关系 不用扔,表浪费)茄子全铲出来,留一点点油备用

4

找一个四肢健全的八角

5

重新开火将留下的一点点油加热 放进那个四肢健全的八角 煎糊它

6

煎一会儿,翻个儿,让八角两面都变糊变黑

7

八角不必拿出来,放肉,炒肉 放上酱油少许,料酒少许(因为放肉,若不放肉,无需放料酒)适量甜面酱,食量盐,白糖适量,翻炒一会儿,之前那个四肢健全的八角不必拿出来 跟着一起翻炒,如偶遇,即可随时挑出

8

在锅里放少许清水(可以没过茄子的三分之一,我放的就有点多了,烧了好久),盖盖儿。

9

盖盖儿烧一会儿,随时翻炒两下以免粘锅。待水几乎熬尽关火

10

关火后 趁热即刻放入准备好的蒜末香菜末,翻炒,用菜的余温逼出食材的香味(烧茄子的香气瞬间被逼出来了,即便开着抽风机,也能闻到,好香啊!)

11

装盘!香~~

猜你喜欢

番茄烧茄子
番茄烧茄子
查看详情
西红柿肉沫茄子豇豆卤
西红柿肉沫茄子豇豆卤
查看详情
千张结烧肉---让你的红烧肉百分百软烂
千张结烧肉---让你的红烧肉百分百软烂
查看详情
老干妈腐竹辣条
老干妈腐竹辣条
查看详情