孩子最爱芒果火龙果班戟
简单
4人份
亲子烘培课上老师的配方，孩子最爱吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 250克牛奶
- 83克低筋面粉
- 适量奶油
水果
- 半个火龙果
- 半个芒果
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋、牛奶、白砂糖混合搅拌至糖化，低筋面粉过筛倒入混合均匀成面糊，面糊用筛滤去杂质
2
黄油隔水融化后加入面糊中搅拌均匀
3
平底锅烧热加入面糊转一圈马上倒出，烧至起泡用竹签起锅放凉，形成千层饼，用同样的方式将面糊全部加工成千层饼
4
芒果、水龙果切丁。千层饼中心加奶油，加水果，再加奶油如图所示包裹起来
5
孩子爱吃的班戟完成了，放入冰箱冷藏15分钟后取出味道更美
