草莓蛋奶吐司
简单
4人份
消灭家里的吐司～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司片
- 50克牛奶
- 适量草莓
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️鸡蛋打散、加入牛奶搅拌均匀，放一旁待用
2
2⃣️适量草莓（或者其他喜欢的水果）切成薄片
3
3⃣️将草莓片放在吐司片上，然后放上另一片吐司
4
4⃣️蛋奶液倒入盘子中，将吐司放到蛋奶液中，静置两分钟，翻面继续静置一分钟，让吐司充分吸收蛋奶液。
5
5⃣️预热饼铛（或者吐司早餐机），刷上一层玉米油，放入吐司片，盖上盖子煎5分钟。
6
6⃣️叮～出锅啦！刚出锅表皮脆脆的，敲好吃～
