自制鸡蛋灌饼
简单
4人份
闷在家各种研究吃，孩子想吃鸡蛋灌饼，研究两次，效果不错，记录下来方便以后用，这个量可以做三个，一家三口早上就可以了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120克水
- 15克热油浇入15克面粉中，加入5克五香粉。油酥
- 180克面粉
- 1勺辣椒油
- 一勺耗油
- 三个鸡蛋
- 三片生菜
- 半勺淀粉三勺水淀粉水
蔬菜
- 一小块生姜
调味料
- 5克白糖
- 一勺甜面酱
豆制品
- 两勺黄豆酱
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
