超简单的咖喱鸡排饭🍛鸡排酥脆无腥味，融合香浓的咖喱汁，汤汁都不放过
简单
4人份
这是我家受欢迎菜谱中排前三的菜谱了😂😂 做法简单，味道还好，刷的碗还少🤣这是重点 炸鸡排的做法，之前写的很详细 https://www.xiachufang.com/recipe/103751542/ 咖喱饭真的是超快手，15分钟就能做出一份香浓的美食 https://www.xiachufang.com/goods/62212/
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 2块咖喱块
- 适量淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1/2块鸡胸肉
蔬菜类
- 1/2个洋葱
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
处理好材料
3
炸鸡排，可参考我的炸鸡排教程
4
放油后 倒入蔬菜炒至半熟
5
倒入适量的水没过食材
6
水开后放咖喱块，煮10分钟
7
再放入青椒，蔬菜煮熟，汤汁浓稠的时候出锅
8
开动啦
