燕麦吐司
简单
4人份
想吃吐司又不想太高热量，试试燕麦吐司。
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1只鸡蛋
- 20克玉米油
- 240克高筋面粉
- 5克酵母
- 60克燕麦片
调味料
- 2克盐
- 40克白糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
