【魔法厨娘】第三集 白菜猪肉卷
简单
4人份
白菜猪肉卷，蒸菜最大的好处就是不油腻，过节吃多了山珍海味，是该吃点简单且营养保留充分的蒸菜了。
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食材清单
其他
- 400g猪里脊
- 淀粉
- 耗油
蔬菜类
- 白菜
调味料
- 盐
- 糖
- 适量酱油
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切掉白菜帮
2
打水焯（方便卷肉馅），放凉备用
3
猪里脊切丁
4
酱油腌制片刻
5
圆葱，胡萝卜，白菜帮，木耳切丁
6
放入盐，耗油，糖充分搅拌
7
把拌好的肉馅用白菜包起来
8
入锅大火蒸20分钟左右
9
最后淋上芡汁
