*沙参生地石斛汤*
简单
4人份
北沙参：养阴清肺，益胃生津 麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦 石斛：养阴润燥，生津止渴 生地：主要是凉血止血，也可以养阴生津。
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食材清单
其他
- 1500ml水
- 15g沙参
- 15g石斛
- 15g麦冬
- 25g生地
- 2人分量猪骨
- 2羹盐
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌好猪骨，洗净沙参、麦冬、石斛、生地，就可以落煲，煲1-1个半钟左右即可。
