北鼎烤箱菜谱-烤羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4根羊排
- 4颗大蒜
- 适量孜然粉
- 适量橄榄油
- 适量罗勒
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 半颗洋葱
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
北鼎烤箱预热至200度20分钟
2
准备材料
3
黑胡椒和海盐腌制以及按摩羊排
4
洋葱与大蒜 橄榄油拌匀，在和香料们一起拌匀，均匀涂抹在羊排正反面，腌制两小时及以上
5
放入烤箱200度20分钟
6
拿出羊排
7
开吃
