彩椒口蘑配牛排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个口蘑
- 一个红椒
- 一个蒜头
- 一个青椒
- 一块牛排
- 若干黑椒
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱 大蒜 彩椒 口蘑 先炒 然后出锅备用
2
煎牛排
3
装盘。
