土豆丝软饼

简单 4人份

早上起来的时候,老妈把家里的一日三餐交给我做,我根据之前书上看到的食谱,整出了这道菜! 特别说明:这道菜特别适合家里的老人和小孩和一切牙口不好的人,因为非常松软易嚼,所以喜欢脆脆口感的亲们就不要尝试啦!

土豆丝软饼
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 3个土豆
  • 50克面粉
  • 一个西葫芦
  • 一根剩黄瓜
  • 一碗粥
  • 适量油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

274.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

153.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将土豆,黄瓜,西葫芦洗净擦丝,我建议用中型号的擦丝器,这样之后摊饼的时候容易成型,而且口感也不错,能吃到土豆丝的感觉!

2

上图,就是中型号和小型号的对比图,我建议用中型号,如果家里老人没有牙了,就用小型号,根据自家情况,大家自行决定!

3

将各种菜丝放进盆里,然后放上鸡蛋,面粉,和粥,搅拌。

4

这里我说明一下,之所以叫软饼,是因为里面加了粥的缘故,这样的饼中间是软糯的,外面有点脆脆的感觉,带着米香,这里加的粥,我在小贴士里会有详细说明。上图是我放进去的小米粥!

5

搅拌均匀之后,先不要着急放盐,因为盐会让面糊出水,先把锅放上适量油,开火,然后放上盐,盐的量,根据粥的稠稀和面粉,自己掌握,如果是不放心味道,可以稍微舔一舔面糊,掌握味道咸淡!

6

然后将面糊放进平底锅,上图是我家的专用摊饼大锅!

7

大家根据火候自己掌握,可以小火但千万不要大火,饼子会糊!

8

这是最后的成品图,自家做的,就不整ps这些道道了,讲究的就是实惠!

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