黑全麦馒头
简单
4人份
就是想吃馒头了，顺便消耗掉买多的中筋面粉。
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食材清单
其他
- 120-150克（视面粉吸水性）水
- 270克中筋面粉
- 30克黑全麦粉
- 4克酵母
调味料
- 30克糖
- 3克盐
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
