凉拌木耳
简单
4人份
家里好多东北木耳，自己也喜欢吃凉拌菜，兴致好出个菜谱，喜欢拿走，不喜勿喷！
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食材清单
其他
- 2个小米椒
- 2瓣蒜瓣
- 30g东北干黑木耳
- 一勺蚝油
- 两勺味极鲜
- 没有小米辣用这个代替咸剁椒
- 适量白芝麻
- 适量色拉油
- 适量醋
蔬菜类
- 2根香菜
- 适量葱花
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
