什锦虾仁电饭煲饭
简单
4人份
生活不可辜负／
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 4个小辣椒
- 5只虾仁
- 5瓣大蒜
- 适量大米
- 适量玉米粒
- 适量细盐
- 适量青豆
蔬菜类
- 2根小葱
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将米洗净泡半小时（我喜欢吃东北米，所以特意去菜市场买了东北大米来煮这道饭）
2
将土豆切成小块，蒜切片，葱切细段，辣椒切成细条胡萝卜切成丁，菜市场应该是有玉米粒青豆胡萝卜混合装卖的……
3
上锅烧油将大蒜炒出香味，然后加入土豆辣椒烧成半熟后，放生抽老抽上色加稍许盐提味后，乘出放入电饭煲中……
4
虾仁先腌制一下，再跟土豆一起放入电饭煲仔中……
5
饭的水量就放平时煮饭的水量就行，然后插上电开始煮饭……
6
熟了后搅拌一下，看还有没有想加的调料例如豆瓣酱……香菇酱……老干妈啥的自己看口味加在闷个几分钟就可以吃了，香香的。
