外酥里糯的鸡翅包饭
简单
4人份
今晚我们吃鸡翅包饭，宝贝边吃边说：美味美味！婆婆边吃边说：这是我活到今天吃到的最好吃的鸡翅！ 吃客们喜欢吃，最开心的就是厨师了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡翅
- 奥尔良烧烤料
- 杏鲍菇
- 橄榄油
- 玉米
- 糯米
- 青豆
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去骨方法可以在网上搜下视频，很简单。
2
不喜欢纯糯米的，可以掺一些普通大米。
3
材料不限于此，根据个人口味更改。
4
普通的炒饭步骤。
5
糯米抱团不易散，不需要封口。
6
入烤箱前给鸡翅刷一层橄榄油，另外烤箱需要预热。
7
不看时间看状态，烤到外皮焦脆即可。
8
成品展示。
9
芃妈家专用饭模。😄