石蜂糖桃胶雪燕皂角米粥
简单
4人份
石蜂糖桃胶雪燕皂角米胶颜四组合，四味食材溶于大米中，不仅能饱腹还能调节胃口增加食欲。碱蜂糖桃胶皂角米雪燕，Q弹润滑，每一口都刺激着味蕾，丰富的营养元素在胃中充分吸收。碱蜂糖润肺生津、桃胶娇颜美容、皂角米润肠通便、雪燕补水保湿，娇颜四组合与大米在高温下营养完美的融合，诠释美人冻龄的秘密。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12—14g石蜂糖
- 2-3块雪燕
- 20粒皂角米
- 4-5粒桃胶
- 50g大米
- 适量杏仁碎
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将桃胶、雪燕、皂角米用清水泡发12小时左右，直至手捏无硬核；
2
开盖后加入雪燕小火煮10分钟即可；
3
最后加入碱蜂糖进行调味，撒上杏仁碎即可食用。
