山药苹果糕
简单
4人份
今天特意用了香甜的苹果来做蛋糕，闻起来果味十足，咬上一口QQ弹弹，软嫩到不行。 搭配上健脾胃的山药，春天也能给宝宝打造一副好肠胃，我还加了全能的鸡蛋，全面给宝宝增强抵抗力。我还加了酸甜的猕猴桃，小籽类食物还能帮助宝宝促进肠胃蠕动。
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食材清单
其他
- 15克猕猴桃
- 1个鸡蛋
- 50克苹果
- 75克山药
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：山药75克、苹果50克、猕猴桃15克、鸡蛋1个。
2
山药和苹果切成薄片。
3
搅拌机中打入一个鸡蛋，加入切好的山药和苹果。
4
用搅拌机搅拌均匀。
5
猕猴桃切成小块。
6
玻璃碗中铺上一层烘焙纸，四周刷油，在底部铺上猕猴桃。
7
准备好的面糊过筛倒入碗中。
8
裹上一层保鲜膜，冷水放入锅中蒸至熟透。
9
蒸好后取出稍微放凉，然后倒扣脱模，切成小块就可以给宝宝用手抓着吃啦~
