5分钟搞定营养麦片水果羹~~
简单
4人份
虽然疫情的阴霾笼罩 但守护的心意❤️满满 更好的爱护自己和自己的家人~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根香蕉
- 少许枸杞
- 适量番薯糯米丸子
- 适量菠萝
- 适量葡萄干
- 适量蔓越莓
- 适量麦片
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切丁，香蕉切片。
2
水烧开，将糯米丸子先煮个两三分钟，等小丸子浮出起，倒入其他所有材料再次煮开就可以了。
3
出锅，好吃又营养
4
成品
