香脆爽口 拍黄瓜

简单 4人份

一次两好友来家里作客,我把其他菜全都上桌了最后才做的这道拍黄瓜,在我们吃完了一碗饭这道拍黄瓜才腌制好,一上桌就被我们一扫而光,好友追着问我要菜谱,今天我也把菜谱分享出来,有兴趣朋友可以试试,很不错的一道凉菜,相信你们朋友也会追着你要菜谱的。

香脆爽口 拍黄瓜
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食材清单

其他
  • 1根黄瓜
  • 2—3汤匙生抽
  • 2—3汤匙陈醋
  • 2个小红椒
  • 2瓣蒜
  • 2茶匙香油
蔬菜
  • 一棵香菜
调味品
  • 半茶匙盐

营养成分

热量

510.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

967.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜皮不要削净,这样更清脆爽口,

2

黄瓜千万不要用刀切,而是用刀背拍扁,这样黄瓜能够更好的入味,口感也更好,然后用手掰成段,

3

把配料蒜、香菜、小红椒、生抽、陈醋准备好,

4

把黄瓜跟配料全倒进容器里搅拌均匀,

5

放一边腌制3分钟,然后再次搅拌均匀,放置2分钟,就可以拿另一个干净的碟盛出上桌

6

香脆爽口的拍黄瓜完成

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