百变咖喱饭
简单
4人份
咖喱咖喱，一说咖喱就想到洗脑歌曲，不过日常中咖喱饭可是哄哇神器呀哈哈
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1只鸡腿
- 1根胡萝卜
- 一小杯淡奶油或者椰汁
- 大半块咖喱块
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉去骨去皮切块，土豆胡萝卜切块，洋葱切丝
2
锅里放橄榄油炒至变色
3
加洋葱翻炒
4
加土豆胡萝卜翻炒
5
加水煮至食材熟烂
6
加入椰汁或者淡奶油
7
加咖喱块搅拌至融化
8
小火熬煮3-5分钟(看你的水量和喜欢的粘稠度)至咖喱出香气
9
美美的摆盘吧
10
可以这样
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可以这样
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也可以这个样子
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还有这个
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这个
15
和这个
16
最后用这个小丑兔子结尾吧哈哈
