快手好吃的烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2个小子蒜头切片
- 2勺生抽
- 一片洋葱碎
- 勺
- 适量黑胡椒
肉类
- 12个鸡翅
调味料
- 2克盐
- 4克糖
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅洗干净，划拉几刀，所有材料用碗装好，鸡翅放入。腌制两个小时以上。
2
腌制完成，烤箱上火200，下火190，预热十分钟
3
锡纸哑光面朝上，烤二十分钟，取出翻面。继续烤20分钟，取出翻面。上火220度，烤10分钟上个色，就可以啦。
4
当当当，好吃到允手指的鸡翅就做完啦
