牛排

简单 4人份
牛排
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食材清单

其他
  • 1块牛排
  • 一汤勺耗油、生抽
  • 少许生粉
  • 少许黑胡椒
调味品
  • 少许克盐

营养成分

热量

222.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

2.0 克

糖

2.0 克

钠

591.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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