懒人版虾米煮粉丝
简单
4人份
日常做饭最要紧就是简单，尤其是午餐，粉丝，冬菇，虾米在上班前提前泡着，回来煮就可以，好方便
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食材清单
其他
- 100克冬瓜片
- 200克水
- 2把粉丝
- 4朵冬菇
- 蒜蓉姜蓉
- 蚝油
- 调料：
- 鸡粉
海鲜
- 10克虾米
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料集会，黑的那碗是调料的混合
2
热锅下油，放入姜蒜融，冬菇切丝，虾米剁几下，放入锅里一起炒香
3
倒入冬瓜片，翻炒几下
4
倒入粉丝加清水，还有泡冬瓜虾米的水，没过所有材料
5
把调料一起倒入，中火十分钟左右，冬瓜软烂就可以上锅开吃
6
喜欢的可以撒点葱花
