泡椒海带
简单
4人份
上班的时候食堂的饭菜太难吃了，路过超市的时候就总买些小咸菜开胃下饭，当时的泡椒海带一个小盒就需要十块钱，几口就没了，无奈只能回家自己实验着做，失败了几次之后终于成功了，满满的一小盆，能吃好久，而且越来越入味
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食材清单
其他
- 100ml海鲜酱油
- 2勺白醋
- 4个朝天椒
- 50ml耗油
- 6个泡椒
- 一头大蒜
- 一小段莲藕
- 一张海带
调味料
- 2勺白糖
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
