家庭版西班牙海鲜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10只鱿鱼
- 1个彩椒
- 1个柠檬
- 1个西红柿
- 1撮藏红花
- 1杯白葡萄酒
- 3杯西班牙米
海鲜
- 6只虾
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把彩椒、青豆、洋葱下锅炒熟
2
把西红柿🍅切丁后炒成酱
3
下米和西红柿一起炒
4
倒入之前炒好的彩椒、青豆、洋葱、加白葡萄酒、藏红花调料、水
5
收锅前10分钟放海鲜，收汁，撒上西芹碎
