山药红枣米糊
简单
4人份
不知道吃什么的时候，把家里现有的食材打成了营养米糊，喝得酣畅淋漓，好像要返老还童了😄
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食材清单
其他
- 1根山药
- 800克水
- 很少大米
- 很少小米
- 数颗红枣（去核）
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
