红参花胶炖乌鸡汤
简单
4人份
红参有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。 花胶与乌鸡则都含有丰富的蛋白质，具有滋阴益肾、延缓衰老。 三者炖制而成的汤可起到补身体与延缓衰老双重效果。 特别适合身体虚弱和阴盛阳虚的人食用。 若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394， 我很乐意与你分享我的下厨经验。
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食材清单
其他
- 10克花胶1只
- 3颗桂圆
- 3颗红枣
- 5克红参
- 80克乌鸡
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
