加拿大眼肉牛排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 1块牛排
- 克迷迭香。 1
- 橄榄油
调味品
- 3克海盐
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海盐撒满二面，冬天不用放冰箱，静待2小时
2
平底锅不加油滴几滴水，牛排上的肥肉切下熬油，待油出放入牛排，30秒翻一面，翻二次超五分熟了……磨上黑胡椒和迷迭香
3
可以享用了哦，外焦里嫩，多汁美味
