红烧金鲳鱼
简单
4人份
讲真海鱼还是好吃好多，没有淡水鱼的各种小刺，肉质也更好
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺醋
- 2勺蚝油
- 3勺生抽
- 8瓣蒜
- 去年葱姜蒜
- 少许白胡椒粉
- 适量油
海鲜
- 1条鲳鱼
蔬菜类
- 8片姜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
