五谷杂粮精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 800克水
- 适量三色玉米
- 适量四色小米
- 适量带壳小米
- 适量红皮莲子
- 适量红米糙米燕麦混合
- 适量蔓越莓
- 适量藜麦
- 适量黄芪
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
