纯素 素食 红烧 豆皮卷 如意吉祥卷 红萝卜 黄瓜 鲜菇串

简单 4人份

恭迎地藏王菩萨圣诞 适逢明天初一 特意赶了这个如意吉祥卷来供斋 祝福各位平安幸福 、如意吉祥! 材料很百搭,选择容易刨片的果蔬就可以卷起来,幸运快乐转!

纯素 素食 红烧 豆皮卷 如意吉祥卷 红萝卜 黄瓜 鲜菇串
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食材清单

其他
  • 1-2片香叶
  • 1/2小匙糖
  • 1/2小匙胡椒粉
  • 1/3小匙盐
  • 1个八角
  • 1匙素蚝油
  • 1小匙生抽
  • 1小匙老抽
  • 1小块桂皮
  • 1小块黄糖
  • 1根芦笋
  • 2/3小匙蘑菇粉
  • 2/3张豆皮
  • 2/3根红萝卜
  • 2/3根黄瓜
  • 6个鲜菇
  • 6根竹签
  • 适量油
蔬菜类
  • 4片姜片

营养成分

热量

678.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

281.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把食材刨片,切片和切小块、小段

2

切片的宽度都裁剪到差不多宽,方便卷

3

鲜花做头尾定住中间的豆皮卷,所以一个鲜菇一开二

4

或者用口蘑或你喜欢的食材做头尾都可以哒

5

果蔬食材准备好,就开始卷啦

6

豆皮、黄瓜片、红萝卜片排整齐

7

芦笋放顶端作豆皮卷的轴心

8

慢慢的卷起来

9

卷好用竹签把它们小心翼翼地串起来

10

卷呀卷呀转转转

11

㊗大家转起好运来

12

按个人需求,来做豆皮卷串串哈

13

焖汁也是大同小异哒,按自己的口味来也可以

14

我喜欢加胡椒粉……

15

调料再加点生抽和老抽,咸淡按个人口味来

16

最后再加水搅拌均匀…

17

热锅 下油 下姜片爆香

18

再下豆皮卷串串

19

两面翻煎一下

20

下黄糖、八角桂皮香叶等香料

21

加入调料和水和串串们齐平

22

焖烧10-15分钟就好了

23

看收汁程度而具体操作哈

24

好玩又好吃的素串串就OK啦

25

素食也可以很百搭哒

26

如意吉祥豆皮卷串串…🌹🌈💰❤️🧧🎁✨

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