蜂蜜柠檬水
简单
4人份
蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。 柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
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食材清单
其他
- 1个干净的瓶子
- 1个柠檬
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
